Un esprit sain dans un corps sain
COACHING SPORTIF & RECUPERATION
POURQUOI FAIRE APPEL A UN COACH ?
- Importance d'un professionnel qualifié et diplômé pour une pratique en toute sécurité
- Fixation d'objectifs réalistes à court, moyen et long terme
- Séances individualisées, variées, adaptées à vos besoins et vos envies
IMPORTANCE DE LA RECUPERATION ?
- La récupération permet au corps de se détendre et d'évacuer les tensions et le stress accumulé
- Une bonne récupération permet au sportif de bénéficier de son plein potentiel et de se mouvoir à nouveau en toute liberté
- La récupérations n'est pas uniquement destinée au sportif, elle a également des bienfaits pour les personnes moins sportives ou non sportives. Le rythme acharné de la vie actuel et le stress du boulot sont des facteurs qui engendrent des tensions dans le corps. Libérer ces tensions permettra à votre corps et votre esprit de se sentir mieux
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Ma Philosophie
- Relation humaine au-delà de l'aspect sportif
- Prise en compte de la santé et du passé sportif avant de commencer toute séance
- Adaptation aux besoins et aux envies
- Accompagnement pendant et en dehors de la séance de sport
